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                                      虎伯寮金線蓮如何改善提高人體睡眠質量。
                                      來源:虎伯寮金線蓮 日期:2020-04-20

                                      近日某國內知名醫院針對金線蓮對于人體睡眠的影響進行研究,他們通過往實驗小老鼠的腹腔或灌服比較常見的沙棘黃酮時,發現能明顯降低小鼠自發活動數,副交感神經作用增強,并可明顯對抗苯甲酸鈉、咖啡因所致的運動性興奮,能明顯延長小鼠各期睡眠,尤其對SWSⅡ(慢波睡眠Ⅱ)、REM(快波睡眠)期睡眠延長作用明顯,虎伯寮金線蓮具有明顯的中樞神經抑制效應。

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                                      植物神經在睡眠的調節起到重要的作用,植物神經包括交感神經和副交感神經。交感神經主要作用是白天主導人體活動,而副交感神經則是夜里主要人體活動,為了第二天的生命活動儲備能量、休息、降低消耗。


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                                      通常,對于睡不踏實的人來講,只要晚上副交感神經處于活躍正常,就可以獲得身心的放松,誘導機體形成良好的睡眠機制。而金線蓮黃酮具有明顯的調節植物神經紊亂的作用,顯著增強副交感神經的活躍性,抑制中樞神經的興奮。

                                       

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                                      黃酮對精神緊張或刺激引發的睡眠障礙也有一定的作用。遇到緊急情況時,人體內會產生大量的乳酸,一旦出現乳酸蓄積,就會刺激大腦神經,很容易導致疲勞及睡眠障礙。而黃酮不僅能有效地抑制乳酸生成,還可以加速乳酸的氧化,減少它在機體內的蓄積程度,從而消除或減輕疲勞感,使人輕松入眠。


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